Brug $150 USD Få et $25 gavekort! 90-dages pengene tilbage garanti På alle ordrer!

Brug $150 USD Få et $25 gavekort! 90-dages pengene tilbage garanti På alle ordrer!

Din kurv er tom
INDKØBSKURV
Brug $150 for et gratis $25 gavekort
Gratis gavekort låst op!
GRATIS
Du kan måske lide disse!
VKTRY Recovery Clog
VKTRY Grip Sokker (3-pak)
Inside Edge Compression Socks (25 % RABAT)
Navidium ikon

Navidium forsendelsesbeskyttelse

fra Skader & Tyveri for $4.50
Få ro i sindet med leveringsgaranti i tilfælde af, at din levering bliver beskadiget, stjålet eller går tabt under transporten. Ved at fravælge forsendelsesbeskyttelse vil VKTRY ikke være ansvarlig for tabte eller stjålne pakker.
Subtotal

Sådan skriver du et CV til en gymnasieatlet: En trin-for-trin guide

Af Holly Habyan

 

Et velstruktureret CV er afgørende for at gøre et stærkt indtryk på college-trænere eller akademiske rekrutterere. Denne guide viser dig, hvordan du opretter et klart, kortfattet og effektfuldt CV, der fremhæver både dine atletiske og akademiske præstationer.

 

For at forenkle processen har vi lavet en Gratis CV skabelon designet specielt til gymnasieatleter, der navigerer i rekrutteringsprocessen. Denne skabelon fungerer problemfrit med bloggen – indtast blot dine oplysninger i skabelonen, mens du følger bloggen, som giver detaljerede eksempler på, hvad du skal skrive, og giver tips om, hvad du skal inkludere og holde øje med i hvert afsnit. Den grønne tekst i skabelonen fremhæver, hvor du skal indtaste dine personlige oplysninger med sort skrift, mens den røde tekst giver nyttige påmindelser, såsom at erstatte pladsholderdatoer som "maj 2026" med din forventede dimissionsdato.

 

Før du indsender dit CV til en college-coach eller som en del af en ansøgning, sørg for at erstatte al den grønne tekst med dine egne oplysninger og slette de røde præciseringer. Med denne skabelon og guide får du et poleret, professionelt CV, der følger bedste praksis og hjælper dig med at skille dig ud.

 

1. Start med det grundlæggende: Dine kontaktoplysninger

Øverst på dit CV skal du inkludere dit fulde navn, hjemmeadresse (gade, by, stat, postnummer), telefonnummer og e-mailadresse.

 

Dit navn skal være i en lidt større skriftstørrelse (13-14) for at skille sig ud, mens resten af ​​teksten i hele dit CV skal være ensartet ved 11-12. Sørg for, at kontaktoplysningerne er midtstillet øverst på siden for et poleret og professionelt udseende.

 

Eksempel:

Tyler Thomas
7 Jay Street, Rochester, NY, 00700
777-666-0000 |Tyler.Thomas@gmail.com

 

Du ønsker, at trænere, rekrutterere eller potentielle arbejdsgivere nemt skal kunne nå dig, så sørg for, at dette afsnit er klart og præcist.

 

2. Lav en opsigtsvækkende indledende erklæring

 

Lige under dine kontaktoplysninger skal du skrive en kort sætning, der beskriver, hvem du er som både studerende og atlet. Dette bør afspejle din arbejdsmoral og ambition. Sørg for at starte denne sætning med stærke adjektiver for straks at fange læserens opmærksomhed og skabe et positivt førstehåndsindtryk, der viser dine fremragende kvaliteter lige fra starten.

 

Eksempel:

"Motiveret, drevet og modstandsdygtig studerende-atlet med stærk arbejdsmoral og teamorienteret mindset, der søger at bidrage effektivt i både akademiske og atletiske miljøer."

 

Dette sætter tonen for resten af ​​dit CV og giver rekrutterere en fornemmelse af din karakter med det samme.

 

3. Uddannelsessektion: Akademisk information

 

Din uddannelse er en central del af dit CV, så sørg for at præsentere det tydeligt. Start med navnet på din gymnasieskole, efterfulgt af dens placering (by, stat) og din forventede eksamensdato.

 

Eksempel:

Rochester High School, Rochester, NY
High School Diploma Candidate, maj 2026
GPA: 3.04 | Rang (Kolonne): 31 / 333

 

Sørg for at angive din GPA, og hvis din skole rangerer elever, skal du inkludere din klasserangering.

 

4. Atletiske præstationer: Fremhæv dine præstationer

 

Dine atletiske præstationer er kernen i dit CV. Når du opfører disse, skal du altid bruge handlingsverber i datid, prøv at holde hvert punkt på én linje, hvis du kan, og undgå at afslutte punkttegnene med et punktum (dette råd gælder for alle dele af dit CV). Dette holder tingene kortfattede og professionelle. Organiser holdets resultater, og sørg for at nævne organisationens by og stat.

 

Eksempel på et klubhold:

Rochester Rockets Soccer Club, Rochester, NY
• Udtaget til All-Tournament Team for bidrag under NY State Championship (2022)
• Optjente MVP-udmærkelser ved Summer Nationals for scoring og forsvar (2022)

 

Hvis du har spillet for både skole- og klubhold, så adskil dem og angiv nøglepræstationer. Du er velkommen til at demonstrere alsidighed og fremhæve øjeblikke, hvor du har bidraget ud over statistik, såsom lederskab eller tilpasningsevne.

 

Eksempel for et gymnasiehold:

 

Rochester High School mænds basketball, Rochester, NY
Optog en karriere-high 15 rebounds i en kamp mod Oakwood High School (2023)
• Demonstreret alsidighed ved at spille flere positioner efter behov for holdet (2023)

 

5. Akademiske præstationer: Glem ikke at fremvise dine videnskabelige færdigheder

 

Trænere og rekrutterere værdsætter atleter, der er stærke både inden for sport og akademisk. Dette afsnit bør fokusere på hædersbevisninger, priser og anerkendelser, du har modtaget for akademiske præstationer. Som med din atletiske sektion, skal hver kugle begynde med et handlingsverb i datid, holdes på én linje, når det er muligt, og undgå at slutte med en periode (igen, dette gælder for alle afsnit af dit CV).

 

Eksempel:

Rochester High School, Rochester, NY
• Opnåede Honor Roll-status for at opretholde en GPA over 3.5 gennem hele det akademiske år (2023)
• Udvalgt som medlem af National Honor Society for akademisk ekspertise og ledelse (2023)

• Optjent anerkendelse for perfekt deltagelse i det akademiske år (2023)

 

6. Aktiviteter, arbejdserfaring og ledelse: Fremhæv dit velafrundede engagement

 

Denne sektion giver dig mulighed for at fremvise dit engagement uden for atletik, herunder fritidsaktiviteter, arbejdserfaring, frivillige roller og lederstillinger. Uanset om det er studenterstyret, deltidsjob eller samfundstjeneste, hjælper disse oplevelser med at skabe et velafrundet billede af din karakter og bidrag uden for feltet.

 

Afhængigt af de oplevelser, du planlægger at inkludere, har du et par muligheder for, hvad du skal kalde dette afsnit:

  • Aktiviteter og ledererfaring

  • Erhvervserfaring og fritidsinddragelse

  • Ledelse, aktiviteter og erhvervserfaring

  • Involvering og ledelse

  • Erhvervserfaring og samfundsengagement

  • Ledelse og bidrag

  • Ekstrakurser, lederskab og erhvervserfaring

  • Professionel og fritidsmæssig involvering

Eksempel 1: Tidligere præstationer

 

Math Club, Rochester, NY
• Deltog i regionale matematikkonkurrencer og bidrog til holdets top-fem-placering (2023)

Studenterregeringsforening, Rochester, NY
• Førte initiativer til at forbedre elevernes engagement gennem undersøgelser og feedbackprogrammer (2022)

 

Eksempel 2: Nuværende/Igangværende stillinger

 

I de foregående afsnit lagde vi vægt på at bruge handlingsverber i datid til at beskrive tidligere præstationer. Men i denne sektion, der dækker job og ekstrakurser, kan du besidde en rolle med løbende opgaver, såsom daglig planlægning eller organisering, som er vigtige at fremhæve. I disse tilfælde skal du bruge et nutidsudsagnsord til at beskrive dine nuværende ansvarsområder, og inkludere det år, du startede efterfulgt af 'nutid' i parentes (f.eks. 2022–nutid).

 

Fodbold træner, Rochester, NY
• Udvikle og lede øvelser for at forbedre teamets ydeevne og udvikling af færdigheder (2022 – i dag)

 

7. Yderligere oplysninger: Afrund dit CV med personlige interesser

 

Afslut dit CV med et kort afsnit om hobbyer og interesser. Dette giver rekrutterere mulighed for at få en fornemmelse af din personlighed uden for sport og akademikere. Dette er også et godt sted at nævne alle andre relevante færdigheder, såsom certificeringer (f.eks. HLR eller førstehjælp), talte sprog eller andre involveringer uden for skolen.

 

Eksempel:

Hobbyer og interesser: Vandring, fotografering, ernæring, yoga og vægtløftning

Certificeringer: CPR

 

8. Konsistens er nøglen: Formatering betyder noget

 

Ren formatering, korrekt grammatik og ensartet mellemrum er afgørende for at give et stærkt førstehåndsindtryk. Et velorganiseret CV øger ikke kun læsbarheden, men fremhæver også din opmærksomhed på detaljer og professionalisme.

 

Det sidste, du ønsker, er, at en simpel stavefejl eller inkonsekvens af formatering distraherer fra dine præstationer – det er ting, du har fuld kontrol over, så det er vigtigt at drage fuld fordel af det.

 

Følg disse vigtige formateringstip for at sikre, at dit CV skiller sig ud som poleret og professionelt:

 

Endelige takeaways til at lave dit CV

 

Når du færdiggør dit CV, skal du huske på følgende vigtige takeaways for at sikre, at det er poleret, professionelt og effektfuldt:

 

Tegnsætning, grammatik og stavekonsistens: Vær opmærksom på tegnsætning i slutningen af ​​hvert punktopstilling. Afslut ikke punkttegn med perioder, og vær konsekvent med det gennem hele CV'et. Dobbelttjek også for grammatik- og stavefejl. Fejl på disse områder kan skabe et negativt indtryk, så tag dig tid til at korrekturlæse grundigt, før du færdiggør dit CV.

 

Konsekvent formatering: Sørg for, at alle sektioner af dit CV følger samme format. Brug den samme skrifttype og størrelse hele vejen igennem (normalt 11 eller 12-punkts skrifttype til brødtekst), og sørg for, at dine overskrifter tydeligt kan skelnes med fed tekst. Oprethold ensartet afstand mellem sektioner og punkttegn for at holde alt rent og let at læse.

 

Korrekt brug af fed og kursiv: Fed sektionsoverskrifter (som "Idrætspræstationer" eller "Uddannelse") og vigtige detaljer, såsom holdnavne eller institutioner. Brug kursiv til placeringsoplysninger (by og stat) eller eventuelle yderligere opklarende bemærkninger.

 

Punkttegn og handlingsverber: Hvert punkttegn skal starte med et stærkt handlingsudsagnsord i datid, såsom 'opnået', 'tjent', 'demonstreret' eller 'ført' med undtagelse af en aktuel rolle, i hvilket tilfælde du skal bruge et verbum i nutid. Dette hjælper med at skabe en følelse af præstation og aktivitet. Hold hver kugle kortfattet, ideelt begrænset til én linje.

 

Grøn og rød tekst i gymnasieatletens CV-skabelon: Erstat al grøn tekst i skabelonen med dine egne oplysninger i sort skrift, og fjern eventuelle røde forklarende noter, før du indsender dit CV. Dette sikrer, at den endelige version er ren og professionel.

 

Én-sides regel: Sigt efter at holde dit CV på én side. Vær kortfattet og selektiv med de oplysninger, du medtager. Hvis det er nødvendigt, prioriter dine mest imponerende præstationer for at undgå at overfylde siden.

 

Skræddersy dit CV: Sørg for, at dit CV afspejler dine unikke oplevelser og færdigheder. Hvis du ikke har traditionelle ekstrakurser, skal du erstatte den sektion med frivilligt arbejde eller andre eksterne aktiviteter. Skræddersy dit CV for at fremhæve dine styrker og præsentere den bedste version af dig selv.

 

Ved at følge disse retningslinjer opretter du et CV, der skiller sig ud for collegetrænere, rekrutterere eller potentielle arbejdsgivere, der viser din dedikation både på og uden for banen. Et velstruktureret, rent og konsekvent CV er det første skridt til at gøre et stærkt indtryk!