Fodbold indlægssåler – hvad du behøver at vide
Seriøse fodboldspillere kender vigtigheden af godt atletisk fodtøj. Og topproducenterne laver hundredvis af modeller af fodboldstøvler at vælge imellem - nogle lav-top, nogle høj-top, nogle med proprietære "traktionsplader", og tilsyneladende alle hævder at være de letteste, hurtigste klamper på markedet. Uanset om du er en 150-pund brænder eller en 300-pund næsetackle, starter dine resultater på fodboldbanen fra bunden. Og en god sportsindlægssål kan være lige så vigtig for dig, som den klampe den går ind i. Her er hvad du behøver at vide om fodbold indlægssåler.
1. Kommer fodboldsko ikke alle med indlægssåler?
Ja de gør. Men det er typisk et meget tyndt, fladt lag skum, der giver lidt støtte, stabilitet eller stødabsorbering. I løbet af de sidste 10 år har mange sportsskoproducenter "letvægtet" deres sko ved at fjerne struktur - og omkostninger. Med mindre vægt kan disse skomodeller hævde at være "hurtigere". De fleste sportsmedicinske eksperter er dog enige om, at denne letvægtning af sko har bidraget til at øge fod- og underbensskader. Flere og flere fodboldspillere henvender sig til eftermarkedets indlægssåler for at erstatte de fabriksindlæg, der følger med klamperne, for at øge den atletiske præstation og mindske risikoen for skader.
2. Hvad er de mest almindelige fodboldskader, der kan reduceres med indlægssåler?
Hvis du er fodboldfan, har du set topspillere på vej til sidelinjen på grund af fod- og underbensskader, hvoraf mange er "ikke-kontakt"-skader. Hvis du har spillet fodbold, forstår du spillets fysiske karakter. Mange skader forårsaget af hård kontakt eller store kroppe i en pile-up er uundgåelige. Mange skader kan dog reduceres med det rette udstyr. Nogle almindelige fod- og underbensskader på gitteret er:
· Torv Tå – En af de mest almindelige og invaliderende fodboldskader, Turf Toe er en forstuvning af ledbåndene omkring din storetå, når den er overstrakt mere end 55 grader. Turf Toe er ikke kun smertefuldt, men det reducerer også din evne til at skubbe fra effektivt, hvilket gør fodboldspilleren mindre stabil og mindre eksplosiv.
· Lisfranc Forstuvning – Dette er en skade på mellemfoden (fodens bueområde), også kendt som Lisfranc-leddet. Ledbånd i dette område er designet til at holde og støtte fodens knogler (f.eks. mellemfoden). I fodbold kan du skade Lisfranc-leddet med blot et slemt vrid og fald, mens skader med stor påvirkning ofte er mere alvorlige.
· plantar fasciitis – En tilstand, der kan forårsage nagende smerte mellem din svang og hæl. Plantar Fasciitis kan være forårsaget af lette sko med utilstrækkelig svangstøtte. På grund af de eksplosive bevægelser og hurtige klipninger er fodboldspillere modtagelige for denne kroniske tilstand.
· Knæskader – En af de mest almindelige er en rift i de forreste korsbånd (ACL), som er ansvarlig for 90 % af knæets stabilisering. En nylig undersøgelse viste, at omkring 200,000 ACL-skader opstår hvert år, hvor omkring halvdelen af dem kræver rekonstruktiv kirurgi. Mens en knæskade bestemt kan skyldes fysisk kontakt, kan den også opstå på grund af plantning og skæring (ikke-kontakt).
· Ankelskader – Det er de 2nd oftest rapporterede skader i gymnasiefodbold bag kun ansigts-/hovedskader. Alt for ofte vil en spiller lande akavet eller på en anden spillers fod, hvilket fører til en vridende skade, der får ankelbåndene til at strække sig ud over deres normale grænser.
· brud – Hver fod indeholder 26 knogler, hvoraf nogle er tyndere end en blyant. Det konstante løb, stop og fysiske påvirkninger i fodbold kan stresse knogler og led. Små brud eller stressfrakturer kan udvikle sig over tid.
· Achilles tendinitis – Smerter på bagsiden af dit ben fra din læg til din hæl, kan skyldes en betændelse i din akillessene. Dette kan være forårsaget af overdreven løb, hurtige starter eller manglende evne til at strække og varme dine muskler, før du spiller.
3. Hvordan kan indlægssåler hjælpe i fodbold?
Det hele starter ganske enkelt fra bunden. Uanset om du spiller i skyttegravene eller planlægger at flyve ned ad sidelinjen, så handler det om at slå din modstander på banen. Din atletiske eksplosivitet starter med, hvor meget kraft du kan lægge i jorden med det første skridt. Atleter, og især fodboldspillere, er mere tilbøjelige til at præstere bedre og undgå skader, når de starter med et stabilt fundament.
Aftermarket-indlægssåler er designet til at give mere svangstøtte, mere hælstabilitet og mere stødabsorbering end de fleste indlægssåler, der kommer i fodboldstøvler. Og de giver også mere komfort. Hvis du finder en eftermarkeds-indlægssål, som du kan lide, kan du holde den samme pasform, følelse og komfortniveau fra sko til sko, uanset hvor ofte de store sneakerfirmaer ændrer deres fodboldklamper. Og hvis du er hård ved dine sko, kan du opleve, at gode eftermarkeds-indlægssåler vil hjælpe med at forlænge levetiden på dine Nikes.
4. Hvad er de bedste fodbold indlægssåler?
Den gode nyhed er, at der er mange mærker og produkter at vælge imellem. De fleste produkter på markedet er lavet af skum og plast. Den ekstra struktur kan give svangstøtte og komfort, og det kan være alt, hvad en afslappet fodboldspiller leder efter. Mærker som Dr. Scholl's tilbyder Sport-indlægssåler til $20-$50. Eller du kan opgradere til mærker som Superfeet, Sof Sole og Currex for $40-$70. Alle disse produkter er opgraderinger i forhold til de simple skum-indlægssåler, der følger med dine fodboldstøvler.
For atleter, der er mere seriøse omkring deres sport, er VKTRY-indlægssåler i fuld længde, kulfiber-indlægssåler, der sælges for $99-$169. De er de eneste indlægssåler, der er videnskabeligt bevist for at hjælpe atleter med at løbe hurtigere (0.12 sekunder hurtigere i de 40) og hoppe højere (+1.6”). Et 12-måneders ph.d.-ledet studie ved Southern Connecticut University viste, at "VK'er" forbedrer hastigheden af kraftudvikling (alias eksplosivitet) med et gennemsnit på +9.3%. Hvis skoen eller en indersål er for blødt, kan en atlet miste lydhørhed. VKTRY indlægssåler giver en fast, stabil base for push-off for at hjælpe med det vigtige første skridt og skæring for at undgå forsvarere.
5. Hvordan VKTRY indlægssåler reducerer skader
VKTRY afsluttede for nylig en undersøgelse af 263 D1-fodboldspillere på fire store amerikanske universiteter (Texas A&M, Northern Illinois, North Carolina State og Duke). Efter en hel sæson med træning og spil rapporterede de atletiske trænere fra hver skole deres resultater tilbage til VKTRY. Sammenlignet med de 3 foregående sæsoner resulterede "VKTRY-året" i 41 % færre fod-/tåskader og 22 % færre underbensskader. Et år senere gennemførte Korey Stringer Institute en uafhængig klinisk undersøgelse af VKTRY indlægssåler og udgav en hvidbog, der forklarer, hvordan VK'er reducerer skader.
"Efter et omfattende 6-måneders forskningsstudie er det klart, at VKTRY indlægssåler forbedrer underkroppens biomekanik, stabilitet af ankel og knæ under løb og stødabsorbering under landing. Disse forbedringer kan hjælpe med at beskytte atleter ved at yde beskyttelse mod skader."
— Dr. Douglas Casa, PhD, ATC, professor i kinesiologi, administrerende direktør for KSI (Korey Stringer Institute), medlem af NFL Executive Committee
6. Hvad folk i fodboldverdenen siger om VKTRY indlægssåler
"Hvis en holdkammerat spurgte mig om VKTRY indlægssåler, ville jeg fortælle dem, at dette er det ene produkt, der ville hjælpe dem med at tage deres spil til næste niveau. Skumindlægssåler reagerer ikke eller giver dig noget tilbage. Når jeg bærer VKTRY's kulfiber-indlægssåler, er den ene ting, jeg lægger mærke til med det samme, den ekstra kraft og eksplosion, som de giver mig for at hjælpe mig med at adskille fra en forsvarer. At have dette højteknologiske produkt inde i dine klamper får dig til at føle, at ingen kan stoppe dig på banen."
- Jonathan Taylor, All Pro Running Back, Indianapolis Colts
“Vi har brugt VKTRY indlægssåler på flere af vores spillere med nagende fod- og ankelskader. Alle de spillere, der har brugt VK'er, rapporterer et fald i smerte samt yderligere støtte, som deres nuværende klodder ikke gav."
- Todd Toriscelli, Director of Sports Medicine, Tennessee Titans, ved at bruge VK'er i 5 år.
"På grund af VK-designet kan jeg reducere sportsskader. Fordelene ved VK Insoles er gyldige og ubestridelige".
- Jack Marucci, LSU direktør for atletisk træning i 20+ år og brugt VK'er på LSU på tværs af flere sportsgrene i de sidste 7 år.
Hvis du vil have de bedste fodboldindlæg til ydeevne og beskyttelse, så stol på de indlægssåler, der bruges af verdens førende atleter og sportsmedicinske eksperter. Der er ingen erstatning for VKTRY.
