Mens hun trænede til NYC Half Marathon for tre år siden, begyndte kroniske fodsmerter at genere forfatteren Rachel Chang, så hun trak sig ud og købte alt fra kompressionssokker og ankelbøjler til smertelindring geler og patches. Men efter at en række fodterapeutaftaler gik galt, lærte hun af en ortopædkirurg, at det, hun virkelig havde brug for, var orthotics: tilpassede indlægssåler formet til hendes fod. Inden længe var hun tilbage på fødderne uden smerte.
Mens hendes særlige tilfælde ganske vist er mere alvorlig at korrigere for hendes ekstreme flade fod, og ikke alle har brug for et skræddersyet sæt, har rejsen været et seriøst wake-up call for, hvor vigtigt det lag af polstring under vores fødder kan være.
Læs mere om De bedste indlægssåler til løb, vandreture og lange rejsedage
